ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì†ê°€ë½ê³¼ ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ê³¼ ì†ëª©, ì†ê°€ë½ê³¼ 어깨, ì†ê°€ë½ê³¼ 허리, ì†ê°€ë½ê³¼ 발목과 ê°™ì€ ì‹ ì²´ì˜ íŠ¹ì • ë¶€ë¶„ì„ ìžê·¹í•˜ëŠ” 것입니다.
ì ì ˆí•œ 마사지 ê¸°ë²•ì€ ì†ê°€ë½, ì†, ì†ë°”ë‹¥, ì†ëª© 등 ì‹ ì²´ ì¼ë¶€ë¥¼ 지압하여 ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄여ì¤ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ìš´ë™ ì „í›„, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ìŒ“ì¼ ë•Œ ë˜ëŠ” 근육 ê¸´ìž¥ì´ ìžˆì„ ë•Œë§ˆë‹¤ ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. ìš´ë™ê³¼ 함께 마사지를 하면 ëª¸ì„ ê±´ê°•í•˜ê²Œ ìœ ì§€í•˜ê³ ì œëŒ€ë¡œ ê¸°ëŠ¥í• ìˆ˜ 있습니다.
ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ë¡œëŠ” 스í¬ì¸ 마사지, 스케ì¼ë§ë§ˆì‚¬ì§€, 스웨디시마사지, 설탕마사지, 땀마사지, 슈어처마사지, 슈강지마사지, 슈어처마사지 ë“±ì´ ìžˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ì‹ ì²´ì˜ ê´€ì ˆê³¼ ê·¼ìœ¡ì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ ì •ë ¬í•˜ëŠ” 것입니다. 마사지는 ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ì„ 사용하여 ëª¸ì˜ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ 긴장 ê°ì†Œ, ê´€ì ˆ ê°€ë™ì„± í–¥ìƒ ë° ê·¼ë ¥ ê°•í™”, 근골격계 질환 치료ì—ë„ ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤.
ì¼ë°˜ì 으로 ê°ê°ì˜ ì‹œìˆ ëª©ì ê³¼ ìƒíƒœì— 맞는 마사지 종류를 ì„ íƒí•˜ì‹œë©´ ë©ë‹ˆë‹¤. 스í¬ì¸ ì¸ì€ 스í¬ì¸ ìš© 마사지로, 근골격계 질환ìžëŠ” ìž¥ì• ì¹˜ë£Œìš©ìœ¼ë¡œ 마사지를 ë°›ì„ ìˆ˜ 있다.
마사지 요법ì—서는 ì‹ ì²´ì˜ ê° ë¶€ë¶„ì„ ì§ì ‘ ìžê·¹í•˜ì—¬ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소, ì‹ ì²´ 기능 ì €í•˜, 근육과 ì—°ê³¨ì˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•©ë‹ˆë‹¤. ì‹ ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골 ë° ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•˜ê¸° 위해 마사지는 ì†, ì†ê°€ë½ ë° ìƒì²´ë¥¼ 지지하는 ìˆ˜ë™ ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•©ë‹ˆë‹¤. ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄ì´ëŠ” 것 외ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 질병과 ìƒíƒœë¥¼ ì¹˜ë£Œí•˜ê³ ìž¬í™œì„ ë•ëŠ” ë° ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다.
마사지는 다양한 형태로 ì œê³µë©ë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ ë§ˆì‚¬ì§€, 설탕 마사지, 요가 마사지는 가장 ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ìœ í˜•ìž…ë‹ˆë‹¤. ê·€í•˜ì˜ ìƒíƒœ, 치료 목ì ë° í•„ìš”ì— ì í•©í•œ 마사지 ìœ í˜•ì€ ì´ëŸ¬í•œ ìš”ì¸ì— ì˜í•´ ê²°ì •ë©ë‹ˆë‹¤.
바디 마사지는 근육과 ì¡°ì§ì„ ìžê·¹í•˜ì—¬ ê±´ê°•ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” 방법입니다. 마사지 외ì—ë„ ìš”ê°€, 아사사, 수학, ì–´ë¦°ì´ ìš”ê°€ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ì™€ ë³‘í–‰í• ìˆ˜ 있다. ì „ 세계ì 으로 마사지는 ì „ë°˜ì ì¸ ê±´ê°•ê³¼ 움ì§ìž„ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소를 위해 ë„리 사용ë©ë‹ˆë‹¤.
치료 대ìƒê³¼ 치료 ë°©ë²•ì— ë”°ë¼ ë‹¤ì–‘í•œ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있습니다. ì¼ë°˜ì ì¸ ì§€ì¹¨ì€ ìŠ¤í¬ì¸ 마사지, ìŠ¤ì¼ˆë§ ë§ˆì‚¬ì§€, ì‹ ë°œ 마사지, 스웨디시 마사지, 설탕 마사지, 왼쪽 마사지, ìŒë†’ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ 등 다양한 ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있다는 것입니다. 마사지와 ê°™ì€ í”¼íŠ¸ë‹ˆìŠ¤ 활ë™ì€ ì¼ë°˜ì 으로 íŠ¹ì • 위치ì—ì„œ 수행ë©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 ì‚¬ëžŒì˜ ê·¼ìœ¡, ê´€ì ˆ ë° ì£¼ìš” ê´€ì ˆ 주변 부위는 ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ ì†ê°€ë½ ë° ì†ê°€ë½ ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ë°›ê³ ì§„ë™í•©ë‹ˆë‹¤. ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê·¼ìœ¡ì„ ì´ì™„시키기 위해 마사지를 사용하는 ê²ƒë„ ì¼ë°˜ì 입니다. 마사지는 ìš´ë™ í›„ ë˜ëŠ” ì˜ì‚¬ê°€ 처방하지 ì•Šì€ ê²½ìš° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ìŒ“ì¼ ë•Œ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. ì••ë ¥ê³¼ 움ì§ìž„ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ ì‹ ì²´ 부위를 íšŒë³µí•˜ê³ ê°œì„ í•˜ëŠ” 치료 방법입니다. 스í¬ì¸ 소외, ê³¼ë„í•œ ìš´ë™ ë° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê´€ë ¨ëœ ê·¼ìœ¡ 긴장과 통ì¦ì„ 완화하는 ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. ì†ê°€ë½ ì†ëª©, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ 대 ì†ê°€ë½ 움ì§ìž„ ë“±ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 마사지를 ìˆ˜í–‰í• ìˆ˜ 있습니다.
스웨디시 마사지, 스위스 마사지, 슈워시 마사지, ê·¸ë ˆì´íŠ¸ 마사지, ì „í†µ 아시안 마사지, ì¼ë³¸ 마사지 등 ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ê°€ 다양합니다. ì´ëŸ¬í•œ 마사지 중ì—ì„œ ì„ íƒí• ë•Œ 최ìƒì˜ 치료 방법ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ê°œì¸ì˜ 필요와 ìƒíƒœë¥¼ ê³ ë ¤í•˜ëŠ” ê²ƒì´ ì¤‘ìš”í•©ë‹ˆë‹¤. í‰ì†Œ ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ ê¶ê¸ˆí•œ ì ì´ ìžˆìœ¼ì‹ ê°€ìš”? ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ì •ë³´ë¶€í„° 메디컬 마사지까지 íë„“ì€ ì§€ì‹ì„ ê°€ì§€ê³ ìžˆìœ¼ë‹ˆ ê¶ê¸ˆí•˜ì‹ 사í•ì´ 있으시면 성심성ì˜ê» ë„ì™€ë“œë¦¬ê² ìŠµë‹ˆë‹¤. "마사지"란 어깨, 가슴, 등, ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 다리, ë°œ ë“±ì„ ì¼ì •í•œ ìˆœì„œì— ë”°ë¼ ëˆ„ë¥´ê±°ë‚˜ ì¥ê±°ë‚˜ ìžê·¹í•˜ì—¬ 긴장ì´ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì£¼ëŠ” 마사지 ê¸°ë²•ì„ ë§í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지를 통해 êµ¬ì¡°í™”ëœ ì›€ì§ìž„ê³¼ 기능ì ì¸ ìžì„¸ë¥¼ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있습니다. 셀프 ë§ˆì‚¬ì§€ë„ í• ìˆ˜ 있지만 ì¼ë°˜ì 으로 마사지 ì „ë¬¸ê°€ê°€ 수행합니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ ì•Œê³ ì‹¶ì€ ê²ƒì´ ìžˆìŠµë‹ˆê¹Œ? ë§Žì€ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있으며 ì¼ë°˜ì 으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. 가장 ì¼ë°˜ì ì¸ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ 중ì—는 스웨디시 마사지, 트리트먼트 마사지, ìŠ¤ì¿ ìŠ¤ 마사지, ìŠˆì–´ê·¸ë ˆì´ìŠ¤ 마사지 ë° ë ˆí”„íŠ¸ 마사지가 있습니다. 마사지를 어떻게 ë°›ê³ ì‹¶ìŠµë‹ˆê¹Œ? 마사지는 ì‹ ê²½ê³„ë¥¼ ìžê·¹í•˜ì—¬ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소와 ì‹ ì²´ 기능 í–¥ìƒì— ë„ì›€ì„ ì¤ë‹ˆë‹¤. ë™íƒ„출장마사지 ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ê³¼ ê°™ì€ ì† ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ ì‹ ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡, ê´€ì ˆ ë° ì—°ê³¨ì„ ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지 ìš”ë²•ì˜ ì‚¬ìš©ì€ ê·¼ìœ¡ 과민ì¦, ê´€ì ˆí†µ ë° ìš´ë™ ìœ ë°œ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê°™ì€ ìƒíƒœë¥¼ 치료하는 ë° íš¨ê³¼ì ì¼ ìˆ˜ 있습니다. 마사지를 받기 ì „ì— ì „ë¬¸ì ì¸ ì˜í•™ì ì†Œê²¬ì„ êµ¬í• ìˆ˜ 있습니다. ì¼ë°˜ì 으로 마사지란 ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 검지, ì†ë°œ ë“±ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ ì¸ì²´ì˜ í•œ ë¶€ë¶„ì— ì§„ë™ê³¼ ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” ê¸°ìˆ ì„ ë§í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지를 하는 ì´ìœ 는 다양합니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ëŠ” 것ì´ì§€ë§Œ ì´ë™ì„±ì„ 높ì´ê³ 근육 ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ëŠ” ë° ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ë„ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ìš´ë™ì´ë‚˜ 스í¬ì¸ ê´€ë ¨ 활ë™ë„ 마사지로 ì¹˜ë£Œí• ìˆ˜ 있습니다.
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